指南更新于 2026年9月23日

如何将选中的 ChatGPT 消息导出为 Markdown 或 PDF

从私密 ChatGPT 对话中选择有用的提问与回答,并使用 ChatMark 在本地保存。

打开私密对话

从 Chrome 网上应用店安装 ChatMark,登录 ChatGPT,然后打开需要保存的私密对话。点击 ChatGPT 分享按钮旁的 ChatMark 入口,或浏览器工具栏图标。

ChatMark 会读取当前正在查看的对话分支。没有出现在当前分支中的重新生成回答不会被悄悄加入导出文件。

准确选择要保留的内容

抽屉默认选择所有可以导出的用户和助手消息。你可以清空选择、反选、仅保留回答,或逐条勾选消息。

系统消息、工具事件、空内容和视觉隐藏消息会被排除。代码块、表格、公式、列表、链接和支持的图片会尽量保留其结构。

免费导出 Markdown

Markdown 导出永久免费,也不需要 ChatMark 账户。下载文件包含对话标题、原始地址、导出时间、对话标识和你选择的消息。

使用 Pro 生成可搜索 PDF

新安装用户以及首次收到会员版更新的现有用户,都能获得一次三天 PDF 试用。试用结束后,将扩展绑定到拥有月付、年付或终身 Pro 权益的 ChatMark 账户。

选择 A4 或 Letter 并确认导出。ChatMark 会在隔离的扩展页面中渲染文档,再调用浏览器打印引擎,因此文字仍可搜索和复制。

准备好导出了吗?

安装 ChatMark,只保留你选择的提问与回答。

安装 ChatMark